摘要：
首先，我们来了解一下白癜风是什么。白癜风是一种慢性的色素代谢紊乱疾病，导致皮肤和毛发失去色素，形成白斑。复合维生素B是指B族维生素的复合物，包括Thiamin、Riboflavin、Niaci
首先，我们来了解一下白癜风是什么。白癜风是一种慢性的色素代谢紊乱疾病，导致皮肤和毛发失去色素，形成白斑。复合维生素B是指B族维生素的复合物，包括Thiamin、Riboflavin、Niacinamide、Pantothenic acid、Pyridoxine、Biotin、Folic acid和Cobalamin等维生素。
关于白癜风复合维生素B的食用方式，我们可以从以下几个方面来了解：
1. 建议的剂量
在吃白癜风复合维生素B前，建议先咨询医师或营养师的意见。通常建议剂量为每日一次，口服一片，每片含有维生素B1 1.5毫克、维生素B2 1.7毫克、尼克酸胺（维生素B3）20毫克、泛酸钙（维生素B5）5毫克、维生素B6 2毫克、叶酸0.2毫克、维生素B12 1微克。
2. 食用方式
白癜风复合维生素B可以口服，最好在饭后服用。为了更好的吸收，建议在吃复合维生素B时多喝水，避免与碱性食物一同食用。
3. 注意事项
白癜风患者食用复合维生素B应该谨慎，最好在医生或营养师的指导下食用。因为复合维生素B并不能治疗白癜风，只能作为辅助治疗，以补充身体所需的维生素。
另外，白癜风患者应避免食用刺激性、辛辣的食物，尤其是含有色素的食物，并且要注意保护皮肤免受紫外线的伤害。
综上所述，白癜风复合维生素B可以作为白癜风患者日常辅助治疗的方式之一，但是要在医生或营养师的指导下正确食用。另外，还需要进行针对白癜风的系统治疗，以达到更好的治疗效果。
